عبدالله سعيد

بداياتي مع الكتابة والمحتوى
3 أسبوع
مزاولة القراءة والكتابة الروتينية المستمرة وعي و صحة و أمان

إن أول أمر نزل ما أمرنا به الله عز وجل به هو القراءة بقوله أقرأ ، وربط ذلك بعده بقولة وربك الأكرم ، فالإنسان كلما قرأ كلما أزداد موهبة بقراءة الناس والحياة أجمع ، وكلما اعتاد على الكتابة كلما أكتسب وسيلة للتعامل مع الناس والحياة بطريقة أفضل ، وكذلك استطاعته ايصال ما في أفكاره بطريقة واضحة ليصل على مبتغاه دون إجهاد نفسه ، نعم ممارسة القراءة والكتابة الروتينية المستمرة مهارة تساعد لنقل أفكار ما قرأ بطريقة وصيغة صحيحة و طريق لهذا الشخص بأن يكون ملم بما يدور حولة بإتقان ، وأيضا مزاولة القراءة والكتابة الروتينية المستمرة للشخص طريق لإكسابه مهارة التمييز ما بين الصواب والخطأ للأمور نظرا لزيادة وعيه وزيادة ثقافته للنظر للشي .

8 شهر
قد افلح من زكاها وقد خاب من دساها

ونفس وما سواها فألهمها فجورها وتقواها قد أفلح من زكاها وقد خاب من دياها .

8 شهر
من الصلاة على النبي صلوات الله عليه .

تذكرة

نصائح هامة لمكافحة السمنة

مكافحة السمنة

طريقة تشخيص مرحلة السمنة

كيف يمكنك معرفة هل لديك سمنة ومعرفة مرحلة السمنة

مسببات السمنة

ماهي الأسباب الي تؤدي الى سمنة الجسم

مضاعفات السمنة

مضاعفات السمنة التي قد تظهر في مصاب السمنة

السمنة مشكلة العصر

نصائح صحية عن السمنة